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今回は『クリスティアーノロナウドの筋肉から学ぶ食事とトレーニング方法！』というテーマでお送りしていきたいと思います。サッカー界を牽引する最高のプレイヤーでもある、クリスティアーノロナウドさん。そんなクリスティアーノロナウドさんの筋肉が『素晴らしい！クリスティアーノロナウドのようなfw選手にとっては、得点力を左右する筋肉でもあり、鍛える重要度が高い筋肉です。また、シックスパックを形作る腹筋を腹直筋といいますが、腹直筋もまたキックする時にバランスを取る役目があるので腸腰筋と同じくらい重要です。This Pin was discovered by 奥村太一 Discover (and save!) your own Pins on

クリスティアーノロナウドが紹介する3種類の腹筋トレーニングフィットネスジャンキー改

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クリスティアーノロナウド筋肉機械- クリスティアーノ・ロナウドの数値と平均値を比較続いて、上表のデータをもとにクリスティアーノ・ロナウドと30代男性の平均値や目安の数値を比較してみたいと思います。 C・ロナウド平均値体脂肪率 96% 15〜% BMI 24 ユベントスのポルトガル代表FWクリスティアーノ・ロナウド。34歳となった今でも体のキレを保ち続け、世界の第一線で活躍している世界的FWだ。 C・ロナウドの肉体年齢は歳ともいわれており、先日のインスタグラムへの投稿では Continue reading "C・ロナウドのパフォーマンスを支える秘密。1

クリスティアーノロナウドの腹筋マシンとは器具の効果やトレーニング法も Yamachanのそらうみ録

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クリスティアーノ・ダ・シウヴァ（Cristiano da Silva、1987年 1月12日）は、ブラジル・パラナ州カンポ・モウロン（ポルトガル語版）出身のサッカー選手。 Jリーグ・柏レイソル所属。ポジションはミッドフィールダー、フォワードクリスティアーノ・ロナウド・ドス・サントス・アヴェイロ（ Cristiano Ronaldo dos Santos Aveiro, OIH 、ポルトガル語発音 kɾɨʃtiˈɐnu ʁuˈnaɫdu 、1985年 2月5日）は、ポルトガル・フンシャル出身のサッカー選手。セリエA・ユヴェントスFC所属。ポルトガル代表。クリスティアーノロナウド筋肉が目だつクリスティアーノロナウドの夏服ファッション（Cristiano Ronaldo body) 画像元

4月11日18時スタートアマゾンキャンペーン ↓期間限定の特別特典配布中↓ https//googl/LdGfpB 北島達也公式メールマガジンTHE WORK OUT httpクリスティアーノ・ロナウドの筋肉がヤバい！！！スポーツ脱いだシーンが意外と少なかった甘いマスクに均整のとれたボディ。憧れです mylist/